Sau Tết chính là thời điểm đáng lo ngại nhất với chị em phụ nữ do vòng eo ngấn mỡ bởi ăn các loại thức ăn nhiều chất béo & ít vận động.
Không chỉ là thức uống giải khát mùa hè và gia vị cho món ăn mà nó còn rất tốt cho hệ tiêu hóa và tăng cường miễn dịch và đặc biệt là có khả năng tiêu hao được lượng mỡ dư thừa trong cơ thể. Do chứa nhiều axit & vitamin C nên chanh có công dụng giảm cân hiệu quả, đặc biệt là khả năng đánh tan mỡ bụng & làm giảm đi quá trình hấp thu chất béo, đường độc hại có trong cơ thể.
Cách pha chế:
Chỉ cần lấy nửa quả chanh tươi vắt lấy nước rồi pha loãng chúng với 250ml nước (tuyệt đối không cho đường) để uống hằng ngày. Các bạn có thể uống thay nước lọc hay 3 lần mỗi ngày vào các buổi sáng trước khi ăn vào trưa, tối và hạn chế các đồ ăn ngọt, chứa nhiều chất béo kéo dài trong 1 tuần bạn sẽ thấy sự thay đổi khác biệt. Lượng mỡ thừa sẽ được tiêu hao tương đối & trả lại cho bạn vòng eo chuẩn như ngày nào. Xem thêm sản phẩm tại đây thuốc giảm béo bụng của nhật
Đặc biệt vào buổi sáng, chính là thời điểm dạ dày chưa có gì nên các bạn nên hạn chế ăn hay uống như đồ ăn quá chua sẽ khiến lượng cho acid trong dạ dày tăng cao, rất không tốt cho sức khỏe nếu như chúng liên tục diễn ra hằng ngày. Các bạn nên pha nước chanh cùng với nước lọc nhiều hơn bình thường một chút để chúng không gây tổn hại đến dạ dày nhé!
Uống nước trà xanh
Trà xanh không những là thức uống rất tốt cho sức khỏe mà nó còn là vị cứu tinh tuyệt vời dành cho những vòng eo ngấn mỡ. Theo nghiên cứu, uống nước trà xanh không những giúp bảo vệ da khỏi những tổn thương do tia UV gây ra mà chúng còn được xem như một loại thuốc kháng khuẩn & làm sạch các chất bụi bẩn bám vào các lỗ chân lông và giúp tiêu hao lượng được lớn calo trong cơ thể. Xem thêm sản phẩm tại đây giảm béo bụng
(Nguồn: internet)
Nếu các bạn ăn nhiều được đồ ăn có dầu mỡ, thì chúng ta nên uống một cốc nước trà xanh để giúp lượng mỡ thừa được đào thải nhanh chóng và nhất là ở vùng bụng. Uống nước trà xanh đều đặn trong các bữa ăn mỗi ngày, chắc chắn các bạn sẽ lấy lại được vòng eo con kiến chỉ sau 1đến 2 tuần.
Cách pha nước trà xanh rất là đơn giản. Chỉ cần 3 bước là các bạn đã có được 1 cốc trà ngon, bổ & đẹp cho mình rồi.
Nguyên liệu:
200g lá chè tươi
2 lát gừng tươi
3 lít nước thật sôi.
Cách làm:
Bước 1: Lá chè ngâm qua nước tầm trong 10 phút và rửa sạch rồi vớt ra cho ráo nước.
Bước 2: Vò nhẹ lá chè cho vào 1 cái bình hay ấm tích. Sau đó thả cỡ 2 lát gừng tươi vào rồi đổ tầm 500ml nước sôi vào bình để tráng chè rồi lắc nhẹ rồi đổ đi.
Bước 3: Cuối cùng đổ tất cả nước sôi còn lại vào bình & để chè ngấm 20 phút là được (Lưu ý không nên đậy nắp lúc chè đang ngấm vì sẽ khiến nước chè bị đỏ). Các bạn có thể bỏ thêm chút đá sau khoảng 15 phút trà ngấm nếu muốn uống lạnh nhé.
Xem thêm sản phẩm tại đây Viên Giảm Béo Bụng Số 85