Để có một làn da trắng hồng, khỏe khoắn là điều mà hầu hết phái đẹp đều mơ ước. Hãy thử “lướt qua” 7 bí quyết bạn có thể thực hiện ngay để có làn da rạng rỡ.
1.Uống 2 lít nước mỗi ngày
Uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc độc tố bên trong, giúp phái đẹp có làn da sạch sẽ. Hãy đảm bảo rằng sẽ chăm chỉ uống 2 lít nước (tương đương khoảng 8 cốc nước) mỗi ngày. Trong trường hợp 8 cốc nước lọc khiến bạn chán ngán, hãy thử học cách uống nước “hứng khởi” hơn, bằng cách tự pha cốc nước chanh mát lạnh hay “sáng tạo” 1 ly cocktail hoa quả thay thế nhé.
2.Tạm biệt đồ ngọt
Đây là kế hoạch chúng ta cần gạch dừng ngay khỏi danh sách việc làm hằng ngày để có một làn da đẹp mịn màng. Bởi lẽ, đằng sau sự ngọt ngào ấy lại chứa đựng rất nhiều nguy hại cho làn da. Một phần lượng đường bạn hấp thụ, Sau khi vào trong máu sẽ trở thành protein. Một số phân tử mới này góp phần đẩy lùi đi tính đàn hồi của da và gây lên sự lão hóa đáng sợ. từ đó, bạn nên học cách kiềm chế trước một vài món đồ ngọt ngào đó.
3.Tẩy tế báo chết thường xuyên
Tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ lớp tế bào đã già nua, bụi bẩn tận sâu trong lỗ chân lông, giúp da hấp thu các chất dinh dưỡng từ kem dưỡng da hoặc các loại mặt nạ tự nhiên. Tuy nhiên, bạn chỉ nên tẩy tế bào chết nhiều nhất 2lần/tuần kết hợp sử dụng Dầu tẩy trang Muji Cleansing Oil 200ml để giữ độ cân bằng pH trên da và đảm bảo cho các vi khuẩn có hiệu quả còn “sống sót” nhé
4.Đắp mặt nạ
Mặt nạ từ thiên nhiên kết hợp Muji Light Toning Water Hight Moisture bổ sung những chất dinh dưỡng, độ ẩm cho da, giúp da mượt mà, săn chắc và hồng hào hơn. Với một vài nguyên liệu rất đơn giản, gần gũi như đủ đủ, dưa chuột hay cà chua…, chúng ta có cơ hội dễ dàng chăm sóc làn da ngay tại nhà 1 lần/tuần.
5.Dưỡng ẩm cho da hằng ngày
Bộ đôi sản phẩm Sữa dưỡng men rượu Kuramoto Bijin Sake Lotion và kem tẩy tế bào chết luôn là một cặp “trời sinh” vì loại kem này sẽ phát huy tác dụng tuyệt vời ngay Sau khi chúng ta vừa lột da mặt. chúng ta cũng nên chu ý tập thói quen dùng kem dưỡng ẩm 2 lần/ngày vào sáng và tối để giúp làn da luôn mịn màng, đặc biệt là vào một số ngày đông hanh khô như thế này nhé.
6.Ẳn nhiều rau
Các vitamin E, C, A cùng với các chất ngăn chặn oxy hóa có trong rau xanh sẽ chống lại các gốc tự do, ngăn chặn quá trình già đi của tế bào, giúp trẻ hóa da từ bên trong. Một số loại rau quả mùa lạnh tốt cho da phải kể đến như: cà rốt, cà chua, rau cải, lựu, cam, chanh, bưởi… hàng ngày bạn phải nhắc nhở mình ăn thật nhiều rau xanh và uống ít nhất 1 loại nước ép hoa quả tươi để duy trì một làn da đẹp tự nhiên.
7.Ngủ đúng và đủ giấc
Ngủ muộn ảnh hưởng rất lớn đến chức năng giữ ẩm, tự phục hồi và tái sinh của da, từ đó da chúng mình sẽ tăng tốc độ lão hóa và trở lên xanh xao mau lẹ. Ngủ đủ 8h/ngày sẽ giúp các mạch máu trên da chúng ta hoàn toàn mở rộng, bồi dưỡng chất dinh dưỡng cho da đầy đủ hơn, giúp chúng mình có một làn da mịn màng, trắng trẻo. Hãy xắp xếp thời gian để có một giấc ngủ sâu và đủ giấc bạn nhé.