Bây giờ tình trạng vòng 2 đồ sộ không còn là nỗi lo của riêng ai mà là nỗi ám ảnh kinh hoàng của cả chị em và các đấng mày râu. Tác hại của mỡ bụng có lẽ không cần phải nói chúng ta đều biết. Béo bụng trước hết gây ra sự mất thẩm mỹ và cảm giác khó chịu khi phải vác vòng 2 sồ sề cả ngày đi khắp nơi.
Xem thêm các bài viết khác về làm đẹp:
– Các Biện Pháp Giảm Béo Bụng Đơn Giản Hiệu Quả Và Rẻ Tiền ( Phần 2 )
– Hướng Dẫn Các Bạn Điều Trị Mụn Một Cách Đơn Giản Và Nhẹ Nhàng Nhất
Kèm theo đó là hàng loạt những bất tiện trong việc lựa chọn quần áo, và đặc biệt là khả năng gia tăng nguy cơ bệnh tật cho bạn.
Phương pháp thứ nhất, giảm béo bụng bằng trà xanh và chanh:
Trà xanh giúp đốt cháy mỡ thừa, chuyển hóa các chất béo không cần thiết cho cơ thể. Làm giảm nồng nồng độ chất béo trong máu như triglyceride, cholesterol, hơn thế nữa trà xanh còn làm giảm tích tụ mỡ ở gan và nhiều bộ phận khác nữa của cơ thể.
Chính vì khả năng đó mà trà xanh được ứng dụng rất nhiều trong các phương pháp giảm cân. Ngoài ra, trà xanh còn chứa một số chất giúp kháng oxy hóa và kháng khuẩn, kháng cả siêu vi, có khả năng ngăn ngừa một số loại ung thư như ung thư dạ dày.
Vì thế cho nên phương pháp giảm cân bằng chanh và trà xanh chính là một trong những phương pháp giảm cân rất an toàn và hiệu quả mà lại rất an toàn cho sức khỏe của bạn.
Nguyên liệu để chuẩn bị đồ uống này cũng rất đơn giản, chỉ cần một quả chanh tươi và một ít lá trà xanh tươi là đủ. Đầu tiên bạn hãy cho một lượng lá trà vừa phải vào ấm hoặc ly có nắp sau đó cho một ít muối tinh vào. Tiếp theo cho một ít nước sôi vào tráng trà và đổ đi để trà có hương vị đậm đà và thơm ngon hơn.
Bước tiếp theo, đun lấy một ít nước sôi và đổ vào, sau đó gạn lấy nước và bỏ bã. Cuối cùng bạn hãy vắt nửa quả chanh tươi vào ly trà ấm. Cho lượng chanh vừa đủ để dễ uống hơn hoặc có thể cho thêm một vài viên đá. Sau đó tận hưởng hương vị thơm ngát và mát lạnh của nước uống trà xanh và chanh.
Sử dụng phương pháp giảm cân hiệu quả này và hãy kiên trì uống một cốc trà xanh với chanh sau mỗi bữa tối. Chắc chắn sau một thời gian mỡ bụng của bạn sẽ giảm đi đáng kể và làn da của bạn cũng trở nên tràn đầy nhựa sống hơn nữa