cách uống trà xanh đúng cách để giảm cân

Cách uống trà xanh đúng cách để giảm cân hiệu quả

Chủ đề giảm cân luôn là những đề tài nóng bỏng trên các trang mạng xã hội, trên những diễn đàn, bạn có thể bắt gặp những dòng chữ thuốc giảm cân trong vòng 1 tuần, phương pháp giảm cân hiệu quả tại nhà… diễn ra rất phổ biến, đó là chưa kể những phụ nữ sau sinh cần giảm cân. Trong vô số những phương pháp giảm cân hiện nay có một phương pháp được nhiều người quan tâm đó chính là  giảm cân bằng bột trà xanh phương pháp này nhận được nhiều sự quan tâm từ người đọc.

Cách uống trà xanh đúng cách để giảm cân hiệu quả

Cách uống trà xanh đúng cách để giảm cân hiệu quả

Vì sao bạn lại chọn bột trà xanh là phương pháp giảm cân

Bột trà xanh được xem là thực phẩm thiên nhiên vô cùng tốt cho sức khỏe và từ lâu trà xanh đã được người xưa sử dụng là một loại thức uống hàng ngày. Trà xanh không chỉ giúp duy trì một sức khỏe ổn định mà loài thực vật này còn có không ít tác dụng trong làm đẹp, đặc biệt là trong việc lấy lại một vóc dáng thon gọn.

Theo các nhà nguyên cứu cho thấy, trà xanh  sẽ hạn chế được cảm giác thèm ăn, đồng thời làm tăng khả năng thúc đẩy quá trình chuyển hóa mỡ thừa của cơ thể, từ đó giúp cơ thể có được một vóc dáng thon gọn nhất. Bột trà xanh nguyên chất nhật bản là sản phẩm được tinh chế từ trà xanh tươi nên việc sử dụng giảm cân khá đơn giản và được nhiều chị em thích thú. Vậy đâu là Cách uống trà xanh đúng cách để giảm cân hiệu quả mời bạn xem phần tiếp theo bài viết nhé

Cách uống trà xanh đúng cách để giảm cân hiệu quả

Tuy nhiên, khi sử dụng trà xanh để giảm cân thì chúng ta cũng cần phải sử dụng đúng, khoa học để có tác dụng tốt nhất cho cơ thể.

Uống bột trà xanh nguyên chất nhật bản 1 ngày bao nhiêu là tốt nhất ?

Cách uống trà xanh đúng cách để giảm cân hiệu quả

Cách uống trà xanh đúng cách để giảm cân hiệu quả

 

Trong mỗi 1g bột trà xanh nguyên chất nhật bản có chứa 35mg caffeine, theo khuyến cáo, mỗi ngày cơ thể nên tiếp nhận tối đa 200mg – 300mg caffeine là phù hợp cho cơ thể của bạn. Chính vì vậy, chúng ta nên sử dụng tối đa mỗi ngày 5 – 8 g Matcha. 1g = 1/2 muỗng cafe cho 1 lần uống.

Cũng tùy vào mục đích sử dụng của chúng ta , nếu là chế độ ăn uống bình thường lành lạnh thì 1-2 g   là phù hợp và nếu là người có chế độ ăn kiêng và giảm cân thì 2-3 g

Nên uống bột trà xanh khi nào là tốt nhất ? 

Bột trà xanh nguyên chất nhật bản có chứa caffeine, do đó bạn hạn chế uống vào buổi tối , tránh những tác dụng không hay đối với cơ thể.  Tốt nhất, nên uống vào buổi sáng và buổi trưa sẽ giúp chúng ta tận dụng được hết những lợi ích tuyệt vời từ bột trà xanh nguyên chất nhật bản. giúp cơ thể tràn đầy năng lượng.

Nên uống bột trà xanh nguyên chất nhật bản trước hay sau khi ăn ? 

Do bột trà xanh nguyên chất nhật bản có chất kích thích tiết acid trong dạ dày, chính vì thế, nếu bạn là người đang trong chế độ ăn kiêng, giảm cân thì có thể uống trước khi ăn. Bột trà xanh nguyên chất nhật bản giúp bạn giải phóng năng lượng ,  do vậy chúng ta sẽ không còn cảm giác đói.  Mặt khác, do bột trà xanh cũng có tác dụng giảm hấp thụ một số chất trong cơ thể như chất béo,.. nên nếu là người gầy, muốn tăng cân thì nên uống bột trà xanh sau khi ăn tối thiểu 30 phút.

Bài viết trên là những tư vấn mà chúng tôi đúc kết, mong có thể giúp được cho những bạn đọc tìm ra những giải pháp thích hợp nhất trong quá trình giảm cân và có được 1 sức khỏe dẻo dai, tràn đầy năng lượng !

Cảm ơn bạn đã quan tâm bài viết Cách uống trà xanh đúng cách để giảm cân của chúng tôi. Mọi chi tiết vui lòng gọi về 0935.889.770 để biết thêm thông tin chi tiết sản phẩm . Hàng Ngoại Nhập DHP rất vui được phục vụ quý khách

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *