Từ 25 tuổi trở đi, quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể bắt đầu diễn ra. Lúc đó, về số lượng, chất lượng các sợi collagen đều bị giảm sút dần. Vì vậy, việc uống bổ sung collagen từ độ tuổi 20 trở lên được xem là giải pháp tốt nhất giúp da duy trì sự đàn hồi, săn chắc vốn có. Tuy nhiên uống collagen đúng cách là như thế nào thì vẫn có rất nhiều người chưa biết, chính vì vậy bài viết hôm nay sẽ giải đáp cho bạn điều đó.
Uống collagen đúng cách là như thế nào?
Nếu sử dụng các sản phẩm bổ sung collagen, chị em không nên dùng khi đang đói bụng. Bổ sung collagen khi đói có thể dẫn đến các hiện tượng như: cồn cào trong bụng gây khó chịu hay cảm giác lâng lâng và không muốn ăn các thực phẩm khác. Điều này về lâu này sẽ khiến cho cơ thể bạn bộc phát những bệnh về tiêu hóa và đường ruột, thậm chí có nhiều trường hợp nguy hiểm đến tính mạng.
Thời điểm tốt nhất mà bác sĩ khuyên chị em nên sử dụng thực phẩm bổ sung collagen là sau bữa ăn 30 phút hoặc trước khi đi ngủ. Đây chính là thời gian collagen có trong sản phẩm được hấp thụ hiệu quả nhất so với các thời gian còn lại trong ngày. Không chỉ vậy, uống collagen bổ sung sau khi ăn sẽ giúp chị em tránh được các bệnh về đường tiêu hóa đồng thời cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, làn da sau 1 ngày dài làm việc.
Ngoài việc phải uống collagen đúng cách thì trước tiên các bạn nên lựa chọn cho mình loại collagen có nguồn gốc tự nhiên, xuất xứ rõ ràng. Còn về hàm lượng, các bạn nên xem xét hàm lượng collagen trong một đơn vị sản phẩm bạn đang dùng mỗi ngày (ít nhất phải có 1.000mg collagen, không nên bổ sung quá nhiều trong một ngày bởi cơ thể sẽ không thể hấp thu hết gây dư thừa lãng phí) và nên dùng kéo dài trong thời gian khoảng 3 tháng (hoặc 1-6 tháng tùy theo độ thiếu hụt, tình trạng da của mỗi người).
Khi uống collagen, bạn cần lưu ý những điểm sau để cơ thể và làn da hấp thu tốt nhất hàm lượng collagen đi vào cơ thể. Cụ thể như:
- Trong quá trình mang thai và cho con bú (từ 06 tháng trở xuống) bạn không nên sử dụng những sản phẩm này. Ngoài ra, những người đang dùng thuốc tránh thai… thì cũng không nên sử dụng bổ sung collagen cho cơ thể. Vì trong quá trình uống thuốc tránh thai, nếu bạn uống collagen sẽ tạo cảm giác có thai giả với các dấu hiệu như: Da nám, cơ thể mệt mỏi…
- Không nên áp dụng cùng lúc nhiều phương án điều trị như: Vừa uống collagen vừa dùng kem bôi trị nám…. Nếu muốn thực hiện hai đợt điều trị đồng thời với nhau thì khuyên bạn nên xem kỹ công thức thuốc để tránh tình trạng trùng lặp hoạt chất.
- Chỉ uống thuốc không thôi khó có thể tái tạo làn da một cách toàn diện. Lối sống lành mạnh, thói quen hàng ngày và cân bằng chế độ ăn uống là những tác nhân quyết định làn da của bạn có xuất hiện dấu hiệu lão hóa hay không.
- Khi đã uống bổ sung các sản phẩm collagen thì phải sử dụng trong thời gian dài nên đòi hỏi bạn cần có tính kiên trì và nhẫn nại cao. Nếu đang sử dụng mà nghỉ một thời gian thì sẽ không tạo ra hiệu quả như bạn hằng mong muốn.
Nên uống collagen đúng cách và thường xuyên trong vòng 03 tháng, sau đó phải ngưng lại 01 tháng để cơ thể tự hấp thu trọn vẹn lượng collagen rồi mới dùng lại với liều uống duy trì là được.
Viên uống cấp nước và Collagen Innerb Aqua Rich
Viên uống cấp nước và Collagen Hàn Quốc là giải pháp tối ưu cứu cánh cho làn da khô ráp, mệt mỏi, da bị nhăn nheo lão hóa. Sản phẩm bổ sung nước và collagen cho da căng mịn, tăng đàn hồi, tươi trẻ, giảm hình thành nếp nhăn hiệu quả. Sản phẩm chất lượng đạt nhiều giải thưởng tại Hàn Quốc xứng đáng để chăm sóc cho làn da của bạn.
Sản phẩm được điều chế từ thành phần lành tính, an toàn cho da và phù hợp với cơ chế hấp thu của con người. Sản phẩm làm đẹp da bằng cách bổ sung bên trong, tuy nhiên không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, yên tâm khi sử dụng.
Hiện nay sản phẩm đã có mặt ở nhiều Store lớn và đã có mặt tại Hàng Ngoại Nhập Store – Đại lý cấp 1. Nếu bạn đang có nhu cầu sử dụng thì hãy nhanh chóng đặt hàng trực tiếp tại đại lý để hưởng mức giá ưu đãi nhất nhé!
#HN
Năm sinh: 1992
Trình độ: Dược sĩ, tốt nghiệp Khoa Y Dược - Đại Học TP.Hồ Chí Minh
Năm 2015: Tư vấn thuốc và thực phẩm chức năng chăm sóc sức khỏe tại 2 nhà thuốc lớn.
Từ 2022: Quản lý nội dung và kiểm duyệt thông tin trên trang https://1buckamateur.com
- Tế bào gốc truyền trắng trị nám Genie Bio Ampoule 360 Hàn Quốc - 3 Tháng Tư, 2024
- Kem dưỡng da Chateau Rouge có trắng không? - 30 Tháng Ba, 2024
- Hồng sâm nhung hươu 365 Hansusam 30 gói giá bao nhiêu? - 30 Tháng Ba, 2024